SENIORENGYMNASTIK am Stuhl
Fit bis ins hohe Alter - Aktiv bis 100
Für Senioren 80+
Gymnastik am Stuhl: die Alltagskompetenz trainieren, aktiv gegen Stürze mit Otago-Trainingsprogramm, Training von Kraft, Standfestigkeit und Balance, Beweglichkeit und Mobilität, Wahrnehmung und Sinne anregen, Bewegung mit Musik.
Übungsleiterin: |
Claudia Faust Tel.: 0931 - 275 312 |
Trainingszeit: Ort: |
Freitag: 13:15 - 14:45 Uhr Halle 2&3 |