Aufbautraining

Zielgruppe: Das Aufbautraining richtet sich an Turnerinnen, die im Mädchenturnen bereits Erfahrung gesammelt haben. Durch Absprachen der Übungsleiter:innen untereinander werden die Mädels an das Aufbautraining weiter vermittelt.

Inhalte: Das Training findet zweimal (nicht verpflichtend) pro Woche statt. Zunächst wird mit einem Aufwärm- und Kraftprogramm begonnen, damit anschließend mit viel Spaß an den Großgeräten Boden, Stufenbarren, Schwebebalken, Sprung und Trampolin geturnt werden kann.

• Mädchenturnen für Fortgeschrittene: ab 10 Jahren