Aufbautraining

Zielgruppe: Das Aufbautraining richtet sich an Turnerinnen, die im Mädchenturnen bereits Erfahrung gesammelt haben. Durch Absprachen der Trainer untereinander werden die Mädels an das Aufbautraining weiter vermittelt.

Für Neueinsteiger gilt also: Zunächst das Mädchenturnen aufsuchen. Dort werden dann weitere Schritte besprochen.

Inhalte: Während des Trainings, das verpflichtend zweimal die Woche stattfindet, werden den Mädels Grund- und Basiselemente des Gerätturnens vermittelt.

Zunächst wird mit einem Aufwärm- und Kraftprogramm begonnen, damit anschließend mit viel Spaß an den Großgeräten Boden, Stufenbarren, Schwebebalken, Sprung und Trampolin geturnt werden kann.

• Mädchenturnen für Fortgeschrittene I:11-15 Jahre

• Mädchenturnen für Fortgeschrittene II:8-14 Jahre