Functional Training

für junge und jung gebliebene Erwachsene

 

Beim Functional Training werden in komplexen Bewegungsabläufen mehrere Muskeln und Muskelketten mit dem eigenen Körpergewicht gleichzeitig trainiert. So wird die Leistungsfähigkeit in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnellligkeit und Koordination zugleich optimiert und besonders die Rumpfmuskulatur gefordert.

 

 

Übungsleiter:     
Marc Lussi

Trainingszeit:

Ort:

Montag: 17:30 - 18:30 Uhr

Ballettraum

 

 

 

 

Kontakt: 0171/4951407

 

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